YAZIO, MyFitnessPal, FDDB, Cronometer und Lifesum lassen sich alle kostenlos herunterladen, doch jede App zieht die Grenze der Gratisversion an einer anderen Stelle im Alltag.

Eine ersetzte Mahlzeit kostet bei Precon rund 2,50 Euro. Wir zeigen, was das Startpaket wirklich bringt und warum die alte Diätverordnung seit 2023 nicht mehr gilt.

Die kostenlose Version von Yazio deckt Kalorienzählen vollständig ab. Wir erklären, wann sich das Pro-Abo für 83,90 Euro im Jahr tatsächlich lohnt.

Wer sich bei BetterMe anmeldet, zahlt zunächst nur einen günstigen Einstiegspreis, der sich automatisch verlängert. Wir zeigen die Kosten und wie eine rechtssichere Kündigung nach § 312k BGB gelingt.

Drei Monate Foodpunk kosten 49,99 Euro und bringen einen persönlichen Keto-Plan mit Beratung. Wir erklären, wann sich der Beraterkontakt lohnt und wann eine kostenlose App genügt.

Rund 2,90 Euro kostet AG1 im Abo pro Tag, günstigere Grünpulver deutlich weniger. Wir vergleichen drei echte Alternativen und rechnen vor, wie viel ein Wechsel im Jahr spart.

In einer Tagesportion AG1 stecken rund 75 Inhaltsstoffe für etwa 2,90 Euro. Wir ordnen die Kritik ein und zeigen, für wen sich das Abo wirklich rechnet.

Store-Bewertungen sind gut, doch die Kritik dreht sich fast immer ums Vertragsmodell. Wir zeigen, wie Sie Einstiegspreis, Laufzeit und Verlängerung vor dem Kauf durchrechnen.

Zwei randomisierte Studien liefern belastbare Zahlen zum Gewichtsverlust, doch die höchste Abbruchquote aller Fastenmethoden verrät mehr über den Alltag als jede Kilogrammangabe.

Kisspeptin steuert bei Frauen die Hormonausschüttung stärker zyklusabhängig als bei Männern. Wir ordnen Fensterlänge, Warnsignale und Trainingsphasen konkret Ihrer Situation zu.